Vous considérez-vous comme une personne hygiénique et malodorante ?

Alors, combien de fois par semaine pensez-vous devoir vous laver les cheveux ?

Mieux encore : à quelle fréquence vous lavez-vous ?

Bien que tout le monde pense que la réponse aux questions ci-dessus est évidente et que la personne qui se lave les cheveux le plus souvent est correcte, on doit avertir qu’il n’y a rien de tout cela.

La grande vérité est que vous ne devriez pas vous laver les cheveux aussi souvent.

Si vous lavez les fils tous les jours, vous n’avez aucune idée des problèmes que vous causez dans votre vie.

En effet, plus vous vous lavez les cheveux, plus votre cuir chevelu devient sec en raison d’un nettoyage excessif et a tendance à produire plus d’huile, ce qui donne à vos cheveux un aspect lourd et complètement indésirable.

Contradictoire, non ?

Se laver les cheveux : Des facteurs qui pèsent

En fait, il n’existe pas de “recette de gâteau” sur la fréquence hebdomadaire correcte pour se laver les cheveux.

Le plus recommandé est de consulter un dermatologue pour identifier l’idéal pour vos mèches, mais l’indication la plus courante des professionnels est que vous vous lavez les cheveux, au maximum, deux fois par semaine ou tous les 3 jours !

Ce compte dépend toutefois beaucoup de chaque cas.

Ceux qui ont les cheveux et la peau les plus grasses, par exemple, doivent se laver les cheveux plus souvent.

Cependant, si votre peau et vos cheveux sont normaux, deux fois par semaine est la quantité la plus nécessaire pour garder vos cheveux beaux et sains.

Mais l’épaisseur des fils compte aussi pour beaucoup.

Les cheveux plus fins sont généralement plus gras et nécessitent donc un lavage plus fréquent.

En revanche, les cheveux bouclés et plus épais n’ont pas beaucoup de gras et peuvent être lavés moins fréquemment en semaine, de même que les cheveux avec de la chimie, afin qu’ils soient moins abîmés.

Se laver les cheveux : comment faire ?

Rincez-vous bien les cheveux avec de l’eau chaude

Vos cheveux ont besoin d’être complètement imbibés d’eau avant de pouvoir appliquer le shampoing.

Il est important d’utiliser de l’eau chaude, car l’eau chaude permet d’ouvrir les cuticules des cheveux.

Une fois que vos cheveux sont trempés d’eau chaude, ils vont commencer à perdre les saletés qui s’y sont accumulées. En plus, l’eau chaude va aider vos cheveux et votre cuir chevelu à absorber les huiles présentes dans l’après-shampoing.

  • Vos cheveux doivent être complètement mouillés avant d’appliquer le shampoing.
  • Envisagez d’installer un filtre à eau sur le pommeau de la douche pour filtrer les substances nocives qui se trouvent dans l’eau. Vos cheveux vont être plus propres et plus doux.

Appliquez de l’après-shampoing avant le shampoing si vous avez les cheveux longs

Cela pourrait être une méthode inconnue pour vous, mais si vos cheveux descendent en dessous de vos épaules, vous devez appliquer de l’après-shampoing sur la pointe de vos cheveux pour qu’ils restent forts.

Versez une noisette d’après-shampoing dans le creux de votre main et faites-le pénétrer en massant la pointe de vos cheveux.

Cela aidera les pointes à ne pas fourcher et leur donnera plus de brillant.

Massez doucement le shampoing pour le faire pénétrer la racine des cheveux

Versez deux ou trois noisettes de shampoing dans la paume de votre main si vous avez les cheveux courts ou mi-longs.

Doublez la quantité si vous avez les cheveux qui descendent plus bas que vos épaules.

Frottez le shampoing dans vos mains et massez-en doucement votre cuir chevelu pour le faire pénétrer jusqu’aux racines.

Ne les frottez pas, massez-les.

Assurez-vous aussi de mettre du shampoing dans les cheveux qui se trouvent en haut de la nuque.

Soyez doux, ne frottez pas vos cheveux et évitez les mouvements circulaires trop petits !

Vous ne devez pas abimer ou casser les cuticules de vos cheveux.

Ne mettez pas de shampoing aux pointes des cheveux si vous avez les cheveux longs

Vous devez mettre plus de shampoing sur les racines, car c’est à cet endroit-là que se concentrent les huiles.

Vous devez mettre moins de shampoing ou pas de shampoing du tout sur les pointes des cheveux, car c’est la partie la plus ancienne et la plus sèche de vos cheveux.

Si vous observez une accumulation de produits, vous pouvez laver vos cheveux avec un shampoing purifiant une fois par semaine.

Rincez-vous les cheveux et essorez-les pour faire couler l’excès d’eau

Rincez-vous les cheveux avec de l’eau chaude jusqu’à ce qu’il ne reste plus de shampoing.

Passez-vous la main dans les cheveux pour en faire couler l’eau si vous avez les cheveux courts.

Essorez délicatement vos cheveux au milieu et aux pointes pour les préparer à l’après-shampoing si vous avez les cheveux longs.

Appliquer l’après-shampoing

Étalez une couche uniforme d’après-shampoing dans vos cheveux s’ils font moins de 7 cm de long

Vous pouvez utiliser deux ou trois noisettes d’après-shampoing.

Laissez agir pendant deux minutes et demie, vous pouvez profiter de cette durée pour vous raser ou terminer de vous laver. Si vous utilisez un après-shampoing pour cheveux normaux, vous pouvez l’utiliser tous les jours.

Rincez-vous les cheveux avec de l’eau tiède.

Si vous observez des accumulations de produits dans vos cheveux, c’est probablement parce que vous ne les rincez pas correctement après avoir appliqué l’après-shampoing.

Appliquez de l’après-shampoing au milieu et à la pointe des cheveux si vous avez les cheveux longs

 Frottez deux ou trois noisettes d’après-shampoing sur la paume de vos mains.

Ne vous souciez pas des racines de vos cheveux, elles ont suffisamment d’huiles et n’ont pas besoin d’après-shampoing.

  • Attachez vos cheveux vers le haut et finissez de vous laver. Plus vous laissez agir l’après-shampoing, plus vos cheveux l’absorbent correctement. Gardez une barrette dans votre douche si vous vous en servez souvent.
  • Vous pouvez aussi utiliser un élastique pour garder vos cheveux en l’air, mais faites attention de ne pas serrer trop fort, car vous ne voulez pas abimer les cuticules. Souvenez-vous que vos cheveux sont les plus fragiles lorsqu’ils sont humides.
  • Vous pouvez aussi utiliser un bonnet de bain pour éviter de rincer l’après-shampoing pendant que vous êtes encore sous la douche.

Si vous avez les cheveux longs, laissez l’après-shampoing agir dans vos cheveux pendant 10 minutes après la douche.

Si vous voulez sortir rapidement de la douche pour économiser l’eau ou si vous avez les cheveux très secs, cela donnera le temps supplémentaire nécessaire à vos cheveux pour absorber les huiles présentes dans l’après-shampoing.

Gardez vos cheveux en l’air avec une barrette ou un élastique ou enroulez-les dans une serviette pour éviter qu’ils vous gênent.

Si vous avez les cheveux longs, rincez-les à l’eau froide

L’eau froide va permettre de fermer les cuticules dans vos cheveux et de conserver l’humidité et les huiles dans les cheveux.

Vos cheveux auront l’air plus brillants si vous suivez en permanence ce conseil pendant que vous prenez votre douche.

Assurez-vous de rincer tout l’après-shampoing et de ne pas en laisser.

Si vous oubliez de l’après-shampoing dans vos cheveux, vos cheveux auraient l’air plus flasques et plus gras.

Utilisez un après-shampoing sans rinçage

Il existe des après-shampoings sans rinçage autant pour les femmes que pour les hommes.

Ce genre d’après-shampoing permet de fortifier les cheveux et de les rendre plus souples.

Après la douche, appliquez l’après-shampoing sans rinçage sur les cheveux mouillés.

  • Différentes marques proposent des après-shampoings sans rinçage. Renseignez-vous chez votre coiffeur.
  • Certains hommes affirment que l’après-shampoing sans rinçage rend l’entretien des cheveux plus facile s’ils les lavent au shampoing tous les jours.

Choisir le bon shampoing et le bon après-shampoing

Achetez du shampoing et de l’après-shampoing normaux si vos cheveux font moins de 7 cm.

Le shampoing normal fonctionnera bien chez neuf personnes sur dix qui ont des cheveux de moins de 7 cm.

Cependant, si votre cuir chevelu est trop sec ou trop gras, achetez du shampoing conçu pour les cheveux gras ou du shampoing antipelliculaire.

Augmentez le volume de vos cheveux si vous avez des cheveux fins, flasques ou gras. On appelle cela un shampoing volumateur chez les femmes et épaississant chez les hommes.

Ce shampoing ou après-shampoing donnera plus de corps à vos cheveux.

Évitez les shampoings ou après-shampoings crémeux qui vont rendre vos cheveux plus gras.

Vous devez utiliser un shampoing doux que vous pourrez utiliser tous les jours ou tous les deux jours.

Si vos cheveux sont gras, vous pouvez appliquer du shampoing sec sur vos cheveux entre les lavages.

Même les hommes peuvent (et devraient) utiliser du shampoing sec, cela donne un air plus frais aux cheveux même si vous ne les avez pas lavés.

Le shampoing sec est aussi un bon produit, car il donne plus de texture et de volume si vous avez des cheveux fins.

Vous n’avez peut-être pas besoin d’après-shampoing si vous avez les cheveux gras.

Envisagez d’utiliser un après-shampoing en vaporisateur ou un après-shampoing léger à l’huile d’arbre à thé pour faire absorber l’huile dans vos cheveux.

Fortifiez vos cheveux avec des shampoings à base de protéines si vous traitez vos cheveux

Si vous teignez vos cheveux ou si vous les traitez avec des produits chimiques, choisissez des shampoings qui contiennent des extraits de blé ou de soja ou des acides aminés de soie.

Les produits de soin des cheveux pour les hommes ne proposent généralement pas de shampoing ou d’après-shampoing pour ce genre de cheveux, cependant, il n’y a aucune honte à acheter du shampoing pour les femmes si vous ne voulez pas abimer votre couleur.

Recherchez des shampoings de protection de la teinture, mais vous pouvez aussi utiliser un shampoing doux pour bébés qui ne va pas abimer vos cheveux.

  • N’utilisez un après-shampoing que sur les pointes si vous avez des cheveux mi-longs. Vos cheveux fabriquent déjà suffisamment d’huiles naturelles au niveau des racines, c’est pourquoi il n’est nécessaire de mettre de l’après-shampoing que sur le milieu et les pointes des cheveux.
  • Évitez les après-shampoings qui contiennent du silicium et qui décapent les cheveux. Vous voulez préserver la couleur de vos cheveux. Ne lavez pas non plus vos cheveux tous les jours, car cela pourrait aussi décaper leur couleur.

Alternez le type de shampoing que vous utilisez si vous avez des pellicules.

C’est la meilleure méthode pour combattre les pellicules.

Alternez entre un shampoing à l’acide salicylique, un shampoing au zinc de pyrithione et un shampoing au sulfate de sélénium pour lutter de manière efficace contre les pellicules récalcitrantes.

Utilisez aussi de temps en temps un shampoing normal ou un shampoing hydratant si vos cheveux deviennent plus secs à cause des shampoings antipelliculaires.

Si vous continuez à avoir des pellicules, rincez-vous le shampoing avec du vinaigre de cidre de pommes pour lutter contre les champignons et les bactéries.

Utilisez des shampoings crémeux si vous avez les cheveux secs ou crépus

Les huiles de coco, d’argan, de pépins de raisin et d’avocat sont des traitements possibles pour les cheveux secs.

Utilisez en plus un après-shampoing ultra-hydratant après chaque lavage de vos cheveux.

Vous pouvez aussi utiliser un shampoing conçu pour les cheveux teints ou traités afin de dompter les cheveux crépus, secs, car ces shampoings sont excellents pour hydrater les cheveux.