Santé/Beauté

complément alimentaire

Quels sont les bienfaits des compléments alimentaires pour la peau ?

La beauté et la santé de la peau ont toujours été au cœur des préoccupations esthétiques. Une peau éclatante de santé reflète un état de bien-être général. Pourtant, malgré une alimentation équilibrée et une routine beauté adaptée, la peau a…

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Santé senior

Santé senior : démystifier les tarifs des mutuelles pour un choix éclairé

La santé se fragilise au fil des années et les consultations médicales deviennent fréquentes. Cela entraîne, bien évidemment, des dépenses plus ou moins importantes. Mais en parallèle, les revenus baissent pendant cette période. Pour bénéficier de soins de qualité et…

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nutrition

La nutrition, pilier essentiel pour être en bonne santé

Pour maintenir une bonne condition physique et rester en parfaite santé, il est important de faire de l’exercice, mais surtout, d’avoir une bonne alimentation. En effet, les professionnels de santé conseillent d’adopter d’excellentes habitudes alimentaires et de prêter une attention…

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Quelles sont les échographies de grossesse obligatoires ?

La grossesse est une période très importante dans la vie d’une femme. C’est un moment de bonheur, mais aussi d’inquiétude pour certaines. Afin d’apaiser ces inquiétudes et pour pouvoir jouir sereinement de ces 9 mois incroyables, les médecins imposent aux…

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Perdre du poids sainement : quelques conseils censés

Le poisson devrait figurer au menu une ou deux fois par semaine. La viande et la charcuterie ne doivent pas dépasser 300 à 600 grammes par semaine. Choisissez des variétés à faible teneur en matières grasses et utilisez le moins…

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Régime bananes : on s’y met quand ?

Si vous avez besoin de vous débarrasser de quelques kilos superflus rapidement et sans grand effort, le régime à la banane peut être la solution. Bien sûr, vous ne mangerez pas uniquement des fruits pendant que vous suivez ce protocole….

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Le régime détox : des mythes et surtout du court terme…

opularisé par les artistes d’Hollywood, le régime détox est devenu célèbre dans le monde entier. En effet, il promet d’augmenter la vitalité, l’immunité, d’améliorer la digestion et même l’état d’esprit. Les régimes détox reposent sur l’exclusion des aliments transformés et…

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Perdez du poids avec des régimes pauvres en glucides

Perdre du poids en mangeant moins de glucides : l’une des méthodes les plus populaires pour perdre du poids est le régime à faible teneur en glucides. Les amis d’un repas somptueux en ont ici pour leur argent, car au…

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Tout savoir sur le régime paléo

Tout d’abord, il est important de mettre en avant le régime paléo, qui est plus connu sous le nom de régime paléolithique. Cela est dû aux principes fondamentaux de ce régime. Fondamentalement, le régime paléo est basé sur le même…

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L’aromathérapie : qu’est ce que c’est ?

On sait depuis l’Antiquité que les parfums des plantes aromatiques peuvent améliorer le bien-être mental et physique. Elles étaient utilisées dans les cultures chinoises, égyptienne ancienne, grecque ancienne et romaine pour la guérison et les cosmétiques. À l’époque moderne, l’aromathérapie…

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